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Sujet n°82 stage CORCONNE 2013
    par aroles - visiteur
le 08/12/2012 @ 18:20
Anonyme

 Actuellement je prépare tout les circuits matin et aprés midi avec de nombreux excercices. en milieu de semaine une grande sortie plate (130à 150) sera au programme pour tester votre résistance.le programme du stage sera un mixage façon année 80(US CRETEIL)  et année 2012( velo 2 max)cool.il faut arriver au stage  avec un minimum de 1000 kms réaliser depuis début janvier car avec moins ,attention aux blessures madle tour de l' hortus sera notre seul course (en début de stage ce serai bien ,car en fin de stage trop fatigués pas raisonnable). à plus (continuer de rouler tranquille quand il ne fait pas trop froid ,aujoud'hui je rentre, de 143Kms ,les ançiens n'ont pas le droit de s'arretersmile

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Réponse n°1 par clment - visiteur
le 09/12/2012 @ 20:47
Anonyme
Super boulot de ta part Dominique!
Avec sa, sa va etre un stage comme les pros!javascript:AddSmiley('cool')
Vivement le stage !!!
A plus
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MELAY AVRILLY VOUGY VELO SPORT

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Courses du week end

Contact des membres du Club

Co-Président   : 

Patrick Austin Bellevue  42120 Perreux 04.77.23.18.94 - 06.20.60.84.67

Loic Déverchère Lapillonne  71340 Melay 

Trésorier et responsable  des licences  :

Yves Gayton   14 Lot de Villevert  42720 Vougy  04.77.65.35.90

Secretaire :

Laurence Boyer Les grandes Auges 42460 Coutouvre 04.77.87.08.44

Secretaire  des dossiers des courses   :

Dominique   Prophète 90 route de l'Aéroport 42153 Riorges  04.77.67.52.21

Responsables  des sponsors  et des tenues  :

Patrick Austin   Bellevue  424120 Perreux  04.77.23.18.94

Yannick Forge 26 Allée des Pierres  Dorées  69620 Le  Bois D'Oingt 07.60.25.42.13 ou 04.72.29.10.50

Henri Boyer  Les grandes Auges   42460 Coutouvre  04.77.87.08.44

 

 

Responsable  FFC ( Loire )  :

Jean-Claude  Déverchère    Les Cours  42720 Pouilly Sous Charlieu   04.77.69.97.59 ou  devejc@yahoo.fr

Responsable   FSGT ( Saone et Loire  )  :

Yves Gayton   14 Lot de Villevert  42720 Vougy  04.77.65.35.90

Responsable  UFOLEP  ( Allier )  :

Loic Déverchère  Lapillonne 71340 Melay  

Responsable de l'Ecole de vélo   FFC  Frédéric Stalport   Rue Saint Marc ( Restaurant Ma chaumière  42120 Le Coteau   04.77.67.25.93

Responsable  des cadets - des juniors - des espoirs - des séniors -  des masters  - etc.

Christophe Cellier Le Bourg  42470 Fourneaux  06.30.54.77.42 ou 04.77.63.76.24

 

Effectif 2011/2012
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